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Phyto‐life Creator & Blogger

L’Arche ファウンダー

AMPP認定メディカルフィトセラピスト

植物療法家

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【𝕂𝕠𝕣𝕖𝕒𝕟 ℂ𝕙𝕚𝕔𝕜𝕖𝕟 𝕊𝕠𝕦𝕡,𝕐𝕦𝕞𝕞𝕪】 乾燥高麗人参が手に入ったので、 参鶏湯作ってみました🌟 さすがに丸鶏は手が出せず、手羽元で代用しましたが、我ながらうまく出来ました😆 参鶏湯に使う食材は、どれも抗酸化作用のあるものが多く、なかでも高麗人参はアダプトゲンハーブと呼ばれ、ストレスホルモンを調整してくれる働きもあります👏 材料さえ揃えば、あとは煮るだけなので、超簡単🙌ストレスケアと免疫力アップが同時にかなう最強のフィトめしですね😁 #phytotherapy #phytotherapie #phytotherapist #phytolifecreator #植物療法 #食べるフィトテラピー #アダプトゲン #参鶏湯 #サムゲタン #samgyetang #高麗人参 #ジンセノサイド #クコの実 #なつめ #抗酸化作用 #免疫力アップ #삼계탕 #もち米 #フェルラ酸 #ストレス緩和
【𝔽𝕖𝕞𝕥𝕖𝕔𝕙 𝕡𝕠𝕡 𝕦𝕡】 ISETANのフェムテックイベント 「センシュアル・ライフ3 produced by WOMB LABO」に行ってきました🌟 森田先生と医療法人八千代会の姜先生が長年向き合ってきた介護の現場におけるフィトテラピー。その集大成とも言える『Mesoins』がお目見え👏 あたたかみのあるパッケージに優しいかおり。ケアされる人だけでなく、ケアする人にも寄り添うラインナップになっていると感じました🥰 あまり深く考えず、何となく家を出たのですが、ラッキーなことに森田先生と姜先生とメディカルで一緒だったクラスメイトにも会えました😆♥️これは嬉しいハプニング♥️ それから、前回行ったときに迷ってた、 ちつトレグッズと母にプレゼントしたかったアンティームのデリケートゾーンのウォッシュとクリームを購入🎶 イベントは3月1日まで🌟 興味のあるかたは是非☺️ オシャレなイラストやディスプレイで、 人目を気にせず入れるようになっていると思います🎵 (一人が恥ずかしかったら、同行しますよ(笑)) @atsuko1705 @merry_house2017 @merry_house7878 @mesoins_official @isetan_shinjuku @isetan_beautyapothecary @waphyto @waphyto_japan @waphyto @jejoue @intimeorganique_official #phytotherapy #phytotherapie #phytotherapist #femtech #organic #介護 #shinjukuisetan #植物療法 #フィトテラピー #フェムテック #phytolifecreator #センシュアル #伊勢丹新宿店
【𝕀𝕥'𝕤 𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕗𝕖𝕔𝕥 【𝕀𝕥'𝕤 𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕗𝕖𝕔𝕥 𝕕𝕒𝕪 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕌ℝℝ𝕐.】 『ミステリという勿れ』を見るたびに、戸棚で出番を控えているスパイスセットが頭をよぎる…よし、今日はリモートワークだ!作るなら今日しかない🌟 私のおすすめは、GABANのカレー粉セット。20種類のスパイスが小分けに入っていて、スパイスの量を調節して、お好みの味のカレーが作れます。この量で20食分。 カラフルなスパイスのグラデーションを見るとイラン🇮🇷のバザールを思い出します(インド🇮🇳じゃないんかい)。 スパイスには、健胃作用、抗酸化作用、加温作用、新陳代謝アップなど種類によって、様々な効果が💡いろんなスパイスが一度に取れるカレーは、まさに食べるフィトテラピー🍛 飴色になるまで炒めた玉ねぎにニンニク少々、ショウガたっぷり、好きな野菜とお肉やシーフードを入れて、グツグツ。 火が通ったら、ローレルとトマト缶の入れて、またグツグツ。 グツグツしている横で、フライパンにオリーブオイルをひいて、カレー粉を焦げないように炒めます。 スパイスのいい香りがしてきたら、グツグツしているお鍋にイン!跳ねやすいので気をつけて💦 少量でしっかりカレー味。岩塩で味を整えて完成～😆コクが無い場合は、塩の前に、コンソメや鶏ガラスープなどで調節を😅 久々のリモートワーク🌟 大雪の予報に感謝。またの予報を心よりお待ちしております。 #phytotherapy #phytotherapie #phytotherapist #phytolifecreator #植物療法 #食べるフィトテラピー #bio #spice #spices #spicecurry #curry #gaban #カレー日和 #フィトテラピー #スパイス #料理 #cooking #nutrition #カレー臭 #フィトめし #医食同源
【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 𝕗𝕠𝕣 ℍ𝕒𝕚𝕣】 東洋医学では、髪の毛は血余と言われているそうです。 血液は、生命維持に必要な臓器や器官にまず送られ、 最後に頭皮に届くのだとか。 そうなると、キレイな髪を育てるためには、 出がらしな血液ではなくて😓 最後まで栄養たっぷりな血液が必要なんですね😖 そして、いい血液を頭皮までとどけるには、 日頃からマッサージをして、血流を良くすることも大切🌟 今日は、ヘッドマッサージにもってこいな血行促進してくれる精油をご紹介。 💧ローズマリー 💧マンダリン·レッドなどの柑橘類 💧ラベンダー シャンプーに１滴混ぜて、 指の腹で頭皮をじっくりマッサージ。 お手持ちのシャンプーとケンカしない香りを選んでくださいね☺️ いつも同じ分け目で過ごしている方は(私です。七三です。)、分け目を念入りにやると髪の毛が元気になりますよ(※アホ毛注意報) ☆ローズマリーは学名が変わったので、ボトルの表記と違います💦 ⚠️個人的に精油のボトルを浴室に持ち込むのはおすすめしません。入浴前に陶器やガラス容器に1回分のシャンプーを用意し、そこに精油を混ぜるのがおすすめです。 ⚠️柑橘類の精油🍊は、朝シャンでは控えましょう！外出時に紫外線に反応し、皮膚刺激を起こす可能性があります。 今日の精油は… @supahos_aromashop @florihana_official @florihana_japan #phytotherapy #phytotherapie #phytotherapist #nature #natural #organic #hair #haircaretips #植物 #植物療法 #florihana #モン・サン・ミッシェル #フロリハナ #東洋医学 #血余 #headspa #scalpcare #healthcare #hairloss #wellness #wellbeing #blackhair #そろそろ写真がなくなってきた 。
【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 𝕗𝕠𝕣 ℍ𝕒𝕚𝕣】 髪の毛を切ってから１ヶ月が経ちました。 傷んだ部分がないと髪ってこんなにツルンツルンなのか～と感動したり、長いときには見つからなかった白髪や生えグセを発見して（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞﾝとしたり、一喜一憂しております🤣 三日坊主の私ですが、髪の毛のためのフィトテラピーは何とか続いてます🌟 特に朝、ゆっくりハーブティーを飲む余裕がないときに頼りになるタンチュメール🧴 @cosmekitchen @biople @atsuko1705 私はホーステールとゴツコラをブレンドして、飲んでいます。 ホーステールは前回もお伝えしたとおり、髪に必要な栄養が詰まったハーブ。 ゴツコラには、細胞の再生を促す成分が含まれています。髪だけでなくお肌にもいい☺️ それから、細胞の材料になるOMEGA3も欠かせません。 OMEGA3を摂るベストなタイミングは夕方。私は、職場にサプリメントを常備して、飲んでいます。 @nowfoodsofficial 髪の毛よ、頑張るんだ❗ #phytotherapy #phytotherapie #herb #tincture #teinturemere #bio #natural #cosmekitchen #bioplebycosmekitchen #nutrition #hair #haircaretips #hairdonation #omega3 #nowfoods #herboristerie #植物療法 #フィトテラピー#ルボアフィトテラピースクール #エルボリステリア
【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 【ℙ𝕙𝕪𝕥𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣𝕒𝕡𝕪 𝕗𝕠𝕣 ℍ𝕒𝕚𝕣】 年末に髪の毛をバッサリ切りました。 一番長いところで、40cmくらい。 ドネーションさせていただきましたが、 毛先の乾燥が進んでいて、枝毛も多く、 必要としている方に届くのかどうか… 切って束ねられた髪を見て、かえって申し訳ない気持ちに😢 髪の毛は毛根の部分以外は、 死んでいる細胞なので、 自己修復することはありません。 トリートメントでケアしても、 一時的に手触りは良くなりますが、 根本解決にはならないので、 上手に育てていくしかないようです。 根気のいる作業ですね😂 というわけで、 今月からフィトテラピーで実験スタート😄 髪の毛のためのフィトテラピー① 🌿スギナ(ホーステール) 🌿ネトル 🌹ローズヒップ ミネラルやビタミンが豊富でこれから生えてくる髪の毛を元気にします🙌 ローズヒップは実もいただきます🙏 キレイに伸ばすことができたら、 ドネーションのリベンジしたい🌟 もともとドライヘアなので、 難しかったら諦めますが…(苦笑) #phytotherapy #phytotherapie #phytolifecreator #phytotherapist #nature #bio #botanical #organic #herb #medicalherb #hair #haircare #haircaretips #植物療法 #フィトテラピー #植物
【ℝ𝕠𝕤𝕖 𝔾𝕒𝕣𝕕𝕖𝕟】 京 【ℝ𝕠𝕤𝕖 𝔾𝕒𝕣𝕕𝕖𝕟】 京成バラ園行ってきました! 最近調子がイマイチで(身体というよりメンタル😅)… このまま放っておくとダースベイダーからお呼びがかかるなぁと思い、友達にもお付き合い頂き行ってきましたが、大正解🙌 マスク越しにも感じる芳醇な香りに、気分リフレッシュ☺️💕 バラの香りには気持ちを前向きにしてくれる作用や女性ホルモンを調整する作用もあり、女性の強ーい味方。 精油やハーブティーでも香ることは出来ますが、咲いているバラには敵わないなーと思います🌹 ♪ダン ダン ダン ダダダーダダダ～（ダースベイダー入場のBGM）が流れてきたら、ライトセイバー代わりにバラをどうぞ😏 @keiseirosegarden #phytotherapie #phytotherapy #phytolifecreator #rose #rosegarden #京成バラ園 #nature #wellness #healthcare #フィトテラピー #フィトセラピー #植物療法 #自然 #女性ホルモン #ファネソール #ゲラニオール #ネラール
【𝕎𝕖𝕝𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤 𝕗𝕣𝕠𝕞 𝔽𝕦𝕜𝕦𝕤𝕙𝕚𝕞𝕒】 今日は午前中から薬機法のお勉強～✏️ いち個人が、マスに向けて簡単に発信できてしまう時代。いろいろ気を付けないといけませんね…にしても厳しい😩💨 気付いたら12時過ぎて、おやつの時間だったので、パンケーキ🥞焼きました。 最近は小さいのをたくさん焼いて積み上げるのがお気に入り。なんか夢がある気がして(笑) お供に「ふくしまウェルネスフード」の"なつはぜジャム"と"フィトテラピーコーディアル"🌟 #phytotherapie #phytotherapy #wellness #healthcare #phytolifecreator #フィトテラピー #フィトテラピーコーディアル #福島県 # ルボアフィトテラピースクール
【𝕋𝕙𝕖 𝔼𝕟𝕕 𝕗𝕠𝕣 𝕋𝕙 【𝕋𝕙𝕖 𝔼𝕟𝕕 𝕗𝕠𝕣 𝕋𝕙𝕖 𝔹𝕖𝕘𝕚𝕟𝕟𝕚𝕟𝕘】 10月3日 ルボアフィトテラピースクールを卒業しました。 途中、コロリン-19に邪魔されながらの長い道のりでしたが(笑)… イレギュラーな環境下だからこその、恩恵もあったと思います。 たぶん会えないだろうと思っていた森田先生から、直々にメディカルを学ぶことが出来たり、クラスメイトさんたちとここまで仲良くなれたのも、この特殊な環境下だったから。 たくさんの刺激をありがとうございました！そしてこれからもよろしくお願いします🙏 「これで終わりではなく、始まり」と釘を刺されてしまったので、お互いにぼちぼちスタートして行きましょう! やる気なくなったり、躓いたら、zoomに集合ww #ルボアフィトテラピースクール #植物療法 #phytotherapie #phytotherapy #卒業 #phytolifecreator #感謝 #wellness #healthcare #healthylifestyle #健康 #始まりのための終わり

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