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Enchantée！

初めまして！L’Arche-phytothérapie-のサイトへようこそ！
サイト管理人のKaedeと申します。
このサイトでは、フィトテラピー(植物療法)の情報をメインにヘルスケアについて発信をしていきます！

植物療法とは、植物のもつ有効成分を私たちの身体に取り入れることによって、
私たちの身体が本来持っている自然治癒力を高めることが出来ます。

フィトテラピー(植物療法)と聞くと、
難しく感じたり、怪しい宗教と勘違いされるかもしれませんが、
実はとても身近な民間療法です。
やけどしたときにアロエの果肉をはる、身体を温めるのに食事に生姜を取り入れる・・・

理由はわからないけど、なんとなく不調を感じたり、予防したい症状がある時に
薬草・野菜・果物などの植物(＝フィト/ラテン語で植物の意味)を取り入れようと思うことはありませんか？
それがフィトテラピー(植物療法)です。

最近では、専門店以外のいろんなお店でもエッセンシャルオイル(精油)やハーブティーを見かける機会が増えてきましたが、
エッセンシャルオイルやハーブティーにもたくさんの有効成分が詰まっています。
リラックスしたいときに、ラベンダーの香りを焚いたり、カモミールティーを飲むのも実はフィトテラピーです。

欧米では、植物の有効成分の研究が進んでいて、医療機関でも補完療法として取り入れられています。
プラシーボ効果ではなく、科学的根拠があるのです。

このサイトを通して、皆さんが少しでもヘルシーにイキイキと過ごしていけるお手伝いが出来れば幸いです。
是非、気軽に覗いていって下さいね。